SELF DEFENSE DE RUE

Il est basé sur le fruit de ses expériences dans sa carrière et dans son travail de formateur au sein du Corps de sécurité, un mélange de Krav-Maga et de Penchak Silat.

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C'est un système de combat pour le corps à corps, les techniques ont pour but, en cas de risques élevés ou de situations extrêmes, de mettre en place une self défense efficace.

Le C.O.S a été co-élaboré par Monsieur Yannick Lahmar, anciennement parachutiste dans l'armée Francaise.

Le C.O.S est un mixte de la tactique, de techniques dérivées de systèmes de défense de combats à mains nues et de techniques du Silat.

Le programme technique C.O.S est très limité dans le nombre de techniques permettant d'éviter le

" Blocage mental " dans les situations à haut risque.